☆心当りがある場合は意識して鼻呼吸や唇を閉じることを心がけましょう。

☆舌や頬など口の周りの筋肉が弱いことが原因なら、トレーニングにより改善出来ます。

☆アレルギーなどで鼻呼吸が難しい場合もあると思います。そのため他の疾患への対応も大切となってきます。

☆よく噛むことで、だ液の分泌が促進されます。

☆“だ液腺”と呼ばれる、だ液が分泌される所を外側からマッサージすることによりだ液の分泌を促進します。

 

 

トレーニングや唾液腺のマッサージの方法などについてはお気軽にご相談ください♪